文/Leo Babauta

養(yǎng)成了讀書習慣，就相當于為自己建立了逃避生活中幾乎各種苦難的避難所。——毛姆

繼“減肥”、“停止拖延”、“戀愛”之后，“多讀書”成了許多人為自己設置的最高目標之一。這是很自然的：好書能激發(fā)無窮樂趣，能教給你超越你日常視野的東西，能創(chuàng)造出非常生動的角色，以致于你就像真正知道他們一樣。

如果你想養(yǎng)成閱讀習慣，這里可以提供幾種方法以助你一臂之力。

首先，請意識到，如果讀的是好書的話，那么閱讀就是一件很的賞心悅目的事情。如果書比較令人生厭（或者是極為艱深難讀的書），你不得不強迫自己閱讀，那么無疑是一件苦差事。如果一本書讀了好多天仍無法體驗到閱讀的快感，那就考慮把它丟到一旁，找本真正喜歡的書來讀吧。

除此之外，請嘗試以下小竅門來培養(yǎng)自己終身的閱讀習慣：

1、定時。

每天至少抽出5－10分鐘雷打不動的讀書時間。這是無論每天發(fā)生什么事情都不會受到影響的時間。例如，養(yǎng)成在早餐或午餐時閱讀的習慣（甚至一個人吃晚餐時。）如果你每次坐在馬桶上時讀書，在睡覺之前讀書，那么你就擁有每天四次、每次10分鐘或曰每天四十分鐘的閱讀時間。這是一個良好的開端，它有助于養(yǎng)成良好的每日讀書習慣。但你要做的還很多。

2、隨身攜帶書籍。

不論到哪里，都帶上本書。每次出門，我都檢查一遍，是否帶了如下物品：駕照，鑰匙，書；最少要攜帶這些東西。書在我的車里陪伴著我，被我?guī)У睫k公室，約會中，以及許多其它地方，能帶就帶，除非我確認的的確確不會閱讀的情況，例如看電影時。如果你需要花時間等待，（例如在醫(yī)院候診或在機動車的部門(譯注)就帶上你的書，閱讀吧。那是打發(fā)時間的好方法。

3、列出清單。

把要讀的好書列出清單。你可以記在日記中，或口袋中的記事本上，在你的個人主頁上，個人wiki百科上，任何地方都可以。一有了好書信息，就把它記在上面，不管是從網(wǎng)上得知，還是從別人那里了解到。保持列表的及時更新，并把讀過的劃掉。高科技手段：創(chuàng)建一個gmail帳戶用作讀書列表，每次聽到好書信息，就發(fā)給它個郵件�，F(xiàn)在你的收件箱就是你的讀書列表啦！讀完一本就把它移到“完成”文件夾。如果愿意，你甚至可以用讀書筆記來回復該郵件（到相同的地址，即自己給自己回信），這樣就使本書的相關內(nèi)容只出現(xiàn)在同一郵件主題中，因此，你的Gmail帳戶也就是你的讀書日志了。

4、找個安靜的地方。

在你家找個放著一張舒適的椅子的角落（不要躺下，除非你要睡覺），拿本好書倚在椅子上，不受任何干擾。為避免分心，應該遠離電視，電腦，音樂，喧鬧的家人/室友。如果沒有這樣的地方，那就創(chuàng)造一個吧！

5、減少看電視/上網(wǎng)時間。

如果你真想多讀書，就要減少消耗在看電視、上網(wǎng)方面的時間。這對很多人來說會比較困難。但是，你在電視／網(wǎng)絡上所省下的每一分鐘，都能用在讀書上。這會帶來好幾小時的讀書時間。

6、讀給你的孩子聽。

如果你有孩子，你必須、必須讀給他們聽。在他們的兒童時代就培養(yǎng)其讀書，是確保他們長大后擁有讀書習慣的最佳時機，同時也會幫助他們在一生中獲得成功。找一些適合兒童的好書，讀給他們聽。同時，你也是在幫助自己養(yǎng)成讀書習慣，同時還跟自己的孩子一起度過了美好時光。

7、作記錄。

與讀書列表類似，此記錄不應該只寫下你所讀的書的書名和作者，如果可能的話還應該寫下讀書的起止日期。更好的作法是在其后寫下你對此書的感想。幾個月之后，再返回來看記錄，回顧自己的閱讀經(jīng)歷，真是一種絕佳體驗。

8、光顧二手書店。

我最喜歡去的地方是誑打折書店，賣掉舊書（我通常會帶去幾箱書），同時在那里淘到許多舊書，得到一個極低的折扣。我通常會花僅僅幾個美元的價格，買到一打或更多的書，所以我雖然讀了不少書，但是買書卻不會讓我花費太多錢。瀏覽人們捐贈的新書也不錯。把誑舊書店當成常規(guī)活動吧。

9、安排一個圖書館日。

當然了，比舊書店還要便宜的地方是圖書館。把它當成每周的活動吧。

10、閱讀有趣的和耐讀的書。

找那些能夠吸引你并讓你持續(xù)閱讀的書。即使不是文學名著，它們也讓你充滿閱讀欲望－－這就是閱讀的目標。一旦養(yǎng)成了閱讀的習慣，你就能轉(zhuǎn)移到更艱深的內(nèi)容上。但是現(xiàn)在，請先閱讀能吸引你的、有趣的書吧。Stephen King， John Grisham， Tom Clancy， Robert Ludlum， Nora Roberts， Sue Grafton， Dan Brown …所有這些暢銷書作者都具有同一個特點，即，他們會講故事。其它的作者你也許會喜歡，Vonnegut， William Gibson， Douglas Adams， Nick Hornby， Trevanian， Ann Patchett， Terry Pratchett， Terry McMillan， F。 Scott Fitzgerald。 他們都是講故事高手。

11、舒服一點。

在最鐘意的時間來閱讀。喝點好茶或好咖啡，或者以其它方式款待自己。找一把舒服的椅子，配上個好的墊子。在日出或日落時閱讀，或者在海邊閱讀。

12、建立讀書博客。

形成閱讀習慣的最好方法之一是建立博客。如果沒有，就建立一個。它是免費的。讓你的家人去瀏覽你的博客，給你提出閱讀建議，發(fā)表評論。這會讓你對自己的閱讀目標負責。

13、設置一個遠大目標。

告訴自己今年要讀50本書（或者類似數(shù)量），然后完成目標。但是請確認，你仍然是在享受讀書過程，而不是苦苦掙扎。

14、設置一小時或一天的讀書時間。

如果晚上你關掉了電視或網(wǎng)絡，你和所有的家庭成員就能抽出一小時（可能是晚餐過后）的閱讀時間�；蛘吣阋部梢猿槌鲆徽�天的時間來閱讀，如果能召集所有家庭成員一起讀的話不妨一起讀。這真是超級有趣的體驗。

還有其它有助于培養(yǎng)讀書習慣的好點子嗎？或者有沒有好書或好作者推薦？有的話就請回貼吧！