生活充滿不期而遇的經(jīng)歷。有時現(xiàn)實(shí)跟我們的期待完全是兩碼事。期待很美好，給人以目標(biāo)和快樂，使人有所憧憬，但你得明白：生活并不盡在你的掌控之中。有些期待很美好，而有些則無益。下面列出應(yīng)該改變的期待。調(diào)整對生活的某些期待，你會迎來新體驗(yàn)和新思維，甚至還能獲得前所未有的成就感。 轉(zhuǎn)自滬江英語。 —— www.vikilife.com

停止期待別人盡善盡美

如果你總要求別人做到完美，那你必然一直失望，因?yàn)槿藗冇肋h(yuǎn)也不可能達(dá)到你的期望。對人有很高的期望其實(shí)也無可厚非，但請記�。壕退銓Ψ�?jīng)]能做到，他們也盡力了。所以請多加體諒，不要苛求完美。

停止預(yù)料別人糟糕透頂

反之，如果你總覺得別人會栽跟頭，那等于是在扼殺他們成功的機(jī)會。你應(yīng)該多鼓勵他們、幫助他們、指導(dǎo)他們。這樣他們才能成長并征服困難。

停止期望別人為你買單

你應(yīng)該為自己的經(jīng)濟(jì)狀況負(fù)責(zé)，不要期望別人請你出去玩、給你買單或付菜錢。管好自己的錢袋，制定預(yù)算并堅(jiān)持執(zhí)行。朋友全都在外吃飯并不表示你必須跟著去。“需要”和“渴望”是有區(qū)別的：如果你渴望什么，那就自己存錢，不要妄想親友買了送給你。

停止擔(dān)憂萬事不順

不管你覺得自己現(xiàn)在有多倒霉，也不要因此意象出無數(shù)噩運(yùn)。學(xué)會保持積極樂觀。如果你心懷美好，就會發(fā)現(xiàn)美好；反之亦然。要是你一心以為一切都不會變成期望的那樣，結(jié)果還真會事與愿違。

停止期望一切公平

生活并非一直公平。有時你辛勤工作卻得不到認(rèn)可或獎勵，事實(shí)就是如此。所以要放寬心胸：付出所有，但不要期待任何回報(bào)。

停止期望凡事簡單容易

如果總是挑簡單的事做，那你永遠(yuǎn)成不了大器。生活會在始料不及時考驗(yàn)?zāi)�，所以你必須挑�?zhàn)困難、保持堅(jiān)強(qiáng)。世上任何值得擁有的東西都需要付諸努力、勤奮和自律。倘若自甘平庸，那你就會變得庸碌無為。

停止期望不勞而獲

若是渴望得到卻又不付諸努力，那你絕不會取得期望的成就。想要減肥？那就開始健康飲食、規(guī)律運(yùn)動吧。若還是任著性子亂吃，你永遠(yuǎn)也不可能變得苗條美麗！若有所渴望，那就全力以赴去爭取！

停止期望別人有所改變

人都依戀習(xí)慣，喜歡萬事固定不變、舒服穩(wěn)妥。雖然改變也行，但卻耗費(fèi)時間。要是你期望別人有所改變，那就先從改變自己開始吧。你的力量只在于改變自己，而非其他任何人；一旦意識到這點(diǎn)，生活會變得舒心很多。

停止期望別人為你放棄一切

世上不幸的人何止你一個。遭遇坎坷時，固然可以向親朋好友尋求撫慰，但請不要濫求無度。學(xué)會照顧好自己，能夠獨(dú)立才是健康。你當(dāng)然可以自力更生，而且不要使你的親友因?yàn)閹椭�你而錯失他們自己生活中的重要事情。

有所期待是為了找到生活平衡。你必須清楚自己何時索求太多、何時又可再多點(diǎn)期盼。當(dāng)然，這點(diǎn)做起來不容易，但我們總得拋開不切實(shí)際的期望，努力過上健康快樂的生活吧？