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養(yǎng)生必讀:22個健康生活的好習(xí)慣(3)

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05月

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13. 吃飯只吃七分飽

吃飯七分飽,青春永不老;留得三分肚,年年美容駐。-民諺

14. 用過的東西放回原處

不要問我你的球鞋在哪兒,因為它早已不在我當(dāng)初擺放的地方了。▋(nèi)基夫人

15. 吃完飯半小時后刷牙

飯后半小時之后,游離出牙齒釉質(zhì)的鈣、磷等保護層恢復(fù)再刷牙,才不會傷害牙齒。

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  • 屬于分類:生活常識
  • 本文標簽:生活常識,健康常識,健康生活,生活好習(xí)慣
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  • 發(fā)布日期:2014年05月20日
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