文/滕佳

上大學(xué)的時(shí)候我漸漸發(fā)現(xiàn)與人交際非常累，我發(fā)現(xiàn)會(huì)傾聽的人很少，自我中心的人很多，常常一兩個(gè)小時(shí)之后就想回到宿舍。我喜歡一個(gè)人去上課，吃飯；這種單獨(dú)行動(dòng)巨大的滿足感，背后是強(qiáng)烈的自我懷疑，感覺自己正在發(fā)展一個(gè)輕微反社會(huì)的孤獨(dú)的人格。

在IC第一堂課，我們大家做了一個(gè)叫myers & briggs的測(cè)試，測(cè)試的第一項(xiàng)是外向與內(nèi)向的個(gè)人偏好。我們都有很多張面孔，這個(gè)測(cè)試是說每個(gè)人都有一種自然的偏好。

而內(nèi)外向的分別，不是不愛說話和愛說話的分別，而是你偏好的能量汲取的方式——如果下班后你覺得很累，你放松的方式，是獨(dú)自泡個(gè)澡，還是和朋友出去喝一杯？內(nèi)向的人從自身獲得能量，所以疲倦的時(shí)候喜歡獨(dú)處；外向的人從外界獲取能量，因而喜歡社交環(huán)境。

Susan Cain的書《Quiet: the power of introverts》讓我從自我懷疑之中解脫出來。我們以往對(duì)內(nèi)向和外向的理解，常常局限在了是否害羞，是否善于交往等等。我自己就是一個(gè)“受害者”。

從懂事之后我的表現(xiàn)有了很大的變化，從一個(gè)安靜的孩子，到初高中時(shí)“活潑”的女孩，到20歲后逐漸回歸的安靜性格。這背后有很復(fù)雜的外界原因和“peer presure”，以至于以前的朋友不會(huì)相信我在測(cè)試中，在內(nèi)向這一項(xiàng)上是滿分，在照片中評(píng)論我“不應(yīng)該是安靜的感覺”。

其實(shí)，內(nèi)向的人也能侃侃而談，甚至是在很多人面前。內(nèi)向的人的一些特點(diǎn)是：更偏好接受信息而不是發(fā)送信息，偏好單獨(dú)消化和思考而不是在談話中發(fā)展思想，“認(rèn)識(shí)的人”和“朋友”這兩個(gè)的人群界限比較鮮明——有幾個(gè)能夠分享一切的人而不是廣闊平均的交友圈。

真正了解和接受自己，把自己的生活路徑，往自己的自然偏好靠近，會(huì)讓一個(gè)人的生活輕松很多。這也是為什么Myers & Briggs被頻繁運(yùn)用到求職和工作環(huán)境中。

大學(xué)時(shí)，有人告訴我應(yīng)該適合做公關(guān)這一行，也許是因?yàn)槲铱雌饋砘顫婇_朗，容易交談。我當(dāng)時(shí)懵懂地去了一家公關(guān)公司實(shí)習(xí)，我不喜歡我的工作，不是因?yàn)楣ぷ鞅旧碛惺裁磫栴}，而是對(duì)于內(nèi)向的我來說，每一個(gè)電話都是一個(gè)大任務(wù)，每一次見人都是里程碑。

當(dāng)然現(xiàn)在我懂得，公關(guān)恐怕是最不適合我的職業(yè)之一。如果結(jié)合其他的測(cè)試結(jié)果，我屬于inspector類型的人，適合有條理和邏輯思維的，大量的需要集中精力的單獨(dú)工作。

這解釋了為什么中國的高考制度這么適合我，為什么理科這么適合我，也解釋了為什么我做需要?jiǎng)?chuàng)造力的和需要人脈的媒體業(yè)那么吃力。所以我找工作的時(shí)候，就盡量避免了我覺得自己無法勝任的工作。

最讓我受不了是社會(huì)對(duì)內(nèi)向的人的刻板印象，和外向人總體的輕微的優(yōu)越感。內(nèi)向的人被想象成不善交際、不太會(huì)說話（甚至結(jié)巴）的，滿臉痘痘沒有伴侶的。

上班工作午休的時(shí)候，我喜歡一個(gè)人在餐廳坐在角落一邊吃飯一邊看書。我覺得這是我一天之中必要的充電休息時(shí)刻。很多外向的人似乎不理解這樣的行為，也偶爾有人善意的邀請(qǐng)我和一群同事外出聚餐。我感激他們?cè)捳Z中的好意，但是卻有一些反感他們對(duì)待“獨(dú)自一人”的人的同情。

在一次培訓(xùn)中，在導(dǎo)師分析完這一系列性格特點(diǎn)之后，仍然有人以安慰的口吻告訴我：我覺得你很善于交談，不要太在意你其實(shí)是內(nèi)向的。我的老媽也時(shí)時(shí)提醒我說“內(nèi)向不好哦”。在求職路上公司聲稱尋找的是具有“善于交際，善于團(tuán)隊(duì)合作，熱情積極”等等特征的人，我絕對(duì)相信這樣的人是具有聘用價(jià)值的，而這些卻不是內(nèi)向的人的強(qiáng)項(xiàng)。

我不覺得內(nèi)向有任何的問題，內(nèi)向的人在人群中所占的比例，往往比我們想的要大。內(nèi)向的人把很多事情和看法放在心里面，譬如我會(huì)假設(shè)別人不太會(huì)對(duì)我的想法感興趣，除非我感到他人正強(qiáng)烈地想要詢問我的意見，或者我必須發(fā)言捍衛(wèi)我的價(jià)值觀。

因?yàn)椤皬?qiáng)烈表達(dá)自己的欲望”變少，所以觀察吸收的信息相對(duì)較多，內(nèi)向的人在某種程度上更為深思熟慮，更加善于傾聽。在Susan Cain的TED Talk和她的書中已經(jīng)充分展示了內(nèi)向人的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)。

我不是心理專家……我只是相信內(nèi)向的人若在心里面有一個(gè)豐富的世界，這個(gè)世界本就很大；生命的精彩并不一定需要展示給所有的人看。